07 апреля, 2024
Как диван помог мне стать быстрее
На 2-ой год беги-крути-плыви я заподозрил неладное. Я кушаю гречку с брокколи, сплю в темноте, не пропускаю тренировок, а обогнать бабку на пульсе ниже bpm d'n'b не получается. Прогресс застопорился, скорость падает, а пульс растёт. Отдых и снижение интенсивности не помогают. Пошёл ...
Read more